Эко рецепты
← Вернуться назад
Витаминный салат на завтрак со спирулиной
01.07.2015
Берем:
- 0,5 л любого кисломолочного напитка, в зависимости от ваших предпочтений (кефир, жидкий йогурт, сметана, ряженка);
- 1 груша или яблоко;
- 1 чайная ложка спирулины;
- немного семян льна и кунжута;
- 1 банан;
- любые орешки;
- любые сухофрукты;
- немного меда.
Нарезать кубиками фрукты, смешать с сухофруктами. Добавить орехи, семечки, спирулину. Сначала полить кисломолочным напитком, затем медом.