Эко рецепты

← Вернуться назад

Витаминный салат на завтрак со спирулиной

01.07.2015
Витаминный салат на завтрак со спирулиной
Берем: 
  • 0,5 л любого кисломолочного напитка, в зависимости от ваших предпочтений (кефир, жидкий йогурт, сметана, ряженка);
  • 1 груша или яблоко;
  • 1 чайная ложка спирулины;
  • немного семян льна и кунжута;
  • 1 банан;
  • любые орешки;
  • любые сухофрукты;
  • немного меда.
Нарезать кубиками фрукты, смешать с сухофруктами. Добавить орехи, семечки, спирулину. Сначала полить кисломолочным напитком, затем медом.