Эко рецепты

Витаминный салат на завтрак со спирулиной

• 0,5 л любого кисломолочного напитка, в зависимости от ваших предпочтений (кефир, жидкий йогурт, сметана, ряженка);
• 1 груша или яблоко;
• 1 чайная ложка спирулины;
• немного семян льна и кунжута;
• 1 банан;
• любые орешки;
• любые сухофрукты;
• немного меда.