Эко рецепты

← Вернуться назад

Летний салат с семенами конопли

01.07.2015
Летний салат с семенами конопли

Ингредиенты 3 порции

  • Зелень -   4 стакана
  • Помидоры  - 1 штука
  • Капуста краснокочанная  -  ½ головки
  • Проростки семян подсолнуха  -  ½ стакана
  • Авокадо  -  1 штука
  • Морковь  -  1 штука
  • Лук красный  -  ¼ головки
  • Маслины сушеные   - 10 штук
  • Семена конопли   - 1 столовая ложка
  • Соль морская  -  по вкусу
  • Масло оливковое   - 2 столовые ложки
  • Уксус яблочный  -  1 столовая ложка

Инструкция 20 минут

1.  Мелко порежьте помидор и авокадо.
2.  Натрите на терке морковь и капусту.
3.  Порежьте лук и проростки.
4.  Смешайте все ингредиенты в большой миске и встряхните несколько раз.