Эко рецепты

Каша с ростками пшеницы

03.07.2015

Каша с ростками пшеницы

Рецепт каши с ростками пшеницы, апельсином, медом и имбирем.

Что нужно:

• 1 стакан пророщенных зерен пшеницы
• 1 апельсин
• Щепотка молотого имбиря
• 1 ч. ложка меда
• 1 ст. ложка сливочного масла
• Соль по вкусу

Как приготовить кашу с ростками пшеницы:

Зерна пшеницы залить водой и оставить на 1 час. Воду слить.

Залить пшеницу новой водой, довести до кипения, добавить сахар, имбирь и варить на медленном огне до мягкости.

В готовую кашу добавить мед, масло. Украсить дольками сладкого апельсина.

Каша с ростками пшеницы готова.

Приятного аппетита!